Part 1 Course
The Art of Living Course Part 1
Kehidupan kita dijaman sekarang banyak memberikan tekanan yang menjadikan permasalahan bagi kita semua. Part 1 Course dari YSK dirangkai agar kita dapat menghadapi kehidupan dengan lebih nyaman dengan meningkatkan kualitas jasmani dan pikiran kita.
Selama 18-22 jam dalam 6 hari, kita akan diajak untuk melihat ke dalam diri kita, menyadari bahwa kesehatan jasmani, pikiran yang jernih dan sehat adalah kunci dari kebahagiaan kita semua. Melalui gabungan teknik pranayama, yoga, meditasi dan teknik pernafasan Sudarshan Kriya®, kita akan dituntun bagaimana meningkatkan kualitas tubuh & pikiran kita dengan metode praktis dan mudah untuk dilakukan setiap hari.
Para peserta yang telah mengikuti kursus ini mengalami benefit sebagai berikut:
- Meningkatnya daya tahan tubuh dan kesehatan jasmani
- Lepas dari depresi, kegugupan maupun kecanduan terhadap alkohol, rokok, dll.
- Meningkatnya kemampuan interpersonal, hubungan dengan keluarga/pasangan maupun rekan kerja.
- Meningkatnya semangat hidup, kegembiraan dan kebahagiaan.
- Lebih mudah konsentrasi, ketajaman pikiran dan daya fokus.
The society today requires a heightened awareness from us to tackle. Our body has to sustain all the stress thus producing toxins that render diseases, thoughts clouded with stress that resulted in many violence among us.
The Part 1 Course is aimed to help us release stress, promote well being and happiness with simple & unique techniques taught over the length of 18-22 hour on the stretch of a 6-day course.
The highlight of the course is the revitalizing breathing process known as the Sudarshan Kriya®, which combined with beautiful yoga, pranayama & meditation techniques can greatly benefit participants into dealing day-to-day life in a more natural and joyful way.
Other benefits include:
- Improved Health and Immune System
- Relief from Depression, Anxiety as well as addiction to alcohol, smoking, etc.
- Enhanced interpersonal skills, harmonious relationship at home and at work
- Heightened joy, enthusiasm and happiness
- Increase awareness, clarity and focus
Click here to see up-to-date courses schedule
For registration and more details contact AOL center 0216513123